3 LEGUMES QUI AIDENT A BRULER LES GRAISSES ABDOMINALES

Je parie que vous ne saviez pas qu'il y a une catégorie spécifique de légumes qui contiennent des phytonutriments qui aident réellement à lutter contre la graisse tenace sur le ventre.

Les produits chimiques qui forcent votre corps à retenir la graisse sur votre ventre

Quelque chose que vous n'avez jamais entendu dire, c'est que certains produits chimiques dans notre alimentation et notre environnement, tels que les pesticides, les herbicides et les produits pétrochimiques provenants de certaines pollutions de l'air et de l'eau, des nettoyants ménagers, plastiques, cosmétiques, etc… peuvent réagir sur vos hormones en lui faisant stocker des graisses abdominales.

Ces produits chimiques nocifs sont connus comme étant des xénoestrogènes.

Les xénoestrogènes sont des substances chimiques auxquelles vous êtes aussi exposé (et sont difficiles à éviter dans le monde moderne) et qui ont un effet oestrogénique dans votre corps. Une exposition excessive peut provoquer des perturbations d'équilibre hormonal pour les hommes et les femmes. 
Ces produits chimiques oestrogéniques auxquels nous sommes exposés tous les jours peuvent stimuler votre corps à stocker des graisses sur le ventre, ainsi que créer de nombreux autres problèmes (y compris des risques de cancer à long terme).

Il existe une catégorie spécifique de légumes qui aident à lutter contre ce problème :
Les légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur, le choux de Bruxelles, le chou frisé, le bok choy, le chou, etc… contiennent des phytonutriments très spécifiques et uniques tels que l'indole-3-carbinol (I3C) qui aident à lutter contre ces composés oestrogéniques…

Lutter contre ces produits chimiques oestrogéniques n'est qu’1 étape de plus pour vous aider à gagner votre lutte contre les graisses abdominales !

Donc allez-y ! Essayez par exemple les choux de Bruxelles en  faisant fondre un peu de fromage bio dessus avec un peu d'ail c’est tout simplement délicieux !

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